sobota, Styczeń 16, 2021

Zdrowie

Wiesz, że gotowanie zdrowych dań to dla ciebie nie lada wyzwanie

Wiesz, że gotowanie zdrowych dań to dla ciebie nie lada wyzwanie

Co zrobić, gdy wiemy że gotowanie oraz przygotowywanie zdrowych dań, to dla nas nie lada wyzwanie, takie któremu nie jesteśmy w stanie sprostać? Oczywiście nie rezygnować ze zdrowego jedzenia, ale czym prędzej przeanalizować możliwość uzyskania w tym zakresie odpowiedniego...
Pomysły na fit śniadania z granolą

Smaczne fit śniadanie

Jeżeli chcesz naprawdę zdrowo się odżywiać, musisz zadbać o to, by wszystkie posiłki, które pojawiają się w twojej diecie, były jak najbardziej wartościowe i względnie niskokaloryczne (kaloryczność dostosuj oczywiście do swojego zapotrzebowania energetycznego). Dziś skupimy się zatem na śniadaniu....
Kiedy czas na masaż

Kiedy czas na masaż?

W dwudziestym pierwszym wieku żyjemy bardzo szybko. Wciąż gdzieś biegniemy, śpieszymy się, załatwiamy milion małych i dużych spraw każdego dnia. Nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak bardzo stres kumuluje się w naszym organizmie i oddziałuje na nasze...
Co to jest koronawirus

Co to jest koronawirus?

Pandemia koronawirusa w zaledwie kilka tygodni rozprzestrzeniła się na terenie niemal całego świata. Olbrzymia liczba zakażonych sprawiła, że rozwiązanie tego problemu stało się jednym z priorytetów każdego kraju. Czym zatem jest koronawirus i dlaczego może być tak niebezpieczny? Koronawirusy -...
nerwica

W jaki sposób radzić sobie z nerwicą

Nerwica jest w obecnych czasach bardzo często występującym stanem chorobowy. Zwykło się ją nazywać chorobą XXI weku. Tempo naszego życia, w ostatnich latach stało się naprawdę mocno niepokojące. Napięcia zawiązane z presją społeczną, na początku skorelowane  z poszukiwaniem pracy,...
Objawy zapalenia spojówek

Objawy zapalenia spojówek

Piekące i łzawiące oczy, czasem światłowstręt - to najczęściej objawy pojawiające się przy zapaleniu spojówek. Mimo że jest to dolegliwość dość częsta i prosta do wyleczenia, może mieć różne przyczyny i wymaga leczenia okulistycznego. Co może powodować zapalenie spojówek,...
Dieta lunch w biurze

Dieta lunch w biurze – znaczenie regularnych posiłków w naszej diecie

Regularne i zbilansowane posiłki powinny być podstawą każdej diety. Niezależnie od tego, jaki zawód wykonujemy i gdzie pracujemy, powinniśmy pamiętać o sięganiu w czasie pracy po zdrowe i sycące przekąski, które będą w stanie podtrzymywać wysoki poziom naszej energii,...
półpasiec

Półpasiec co to za choroba?

Półpasiec to bardzo ostra choroba zakaźna, która jest wywoływana przez wirus. Do jej objawów zalicza się wysypkę oraz ogromny ból. Może ona dopaść każdego! Jak się z niej wyleczyć? Jak unikać półpaśca? Sprawdź, co to za choroba! Zobacz też: https://www.uroda.info.pl/polpasiec-przyczyny-objawy-i-leczenie/ Półpasiec To...
Ile trwa odwyk alkoholowy

Ile trwa odwyk alkoholowy?

Na pytanie ile trwa odwyk alkoholowy trudno jest odpowiedzieć jednoznacznie. Jego czas zależy od wielu czynników, w tym także od podejścia osoby chorej oraz wsparcia jakie otrzyma od bliskich. Sam przebieg odwyku alkoholowego też jest różny, jednak zawsze zaczyna się...
dyskopatia leczenie

Jak łagodzić objawy dyskopatii?

Czy wiesz, że na ból pleców uskarża się nawet co trzeci dorosły Polak? Co piąty zagrożony jest występowaniem dyskopatii i właśnie ten rodzaj zwyrodnienia krążka międzykręgowego diagnozowany jest najczęściej. Dyskopatii nie można bagatelizować, już w początkowej fazie rozwoju daje...

ZOBACZ TEŻ